20.08.2017 fysiotrh

Когда ваше тело воспаляется после травмы, оно пытается защитить и начать восстанавливать поврежденную область. Воспаление, часть ответной реакции на травму, по существу представляет собой набор жидкости в поврежденной части тела. Само воспаление вызвано увеличением количества лейкоцитов в крови, а также других жидкостей и химических веществ, которые увеличивают размер поврежденной области и иногда заставляют ее выглядеть покрасневшей либо увеличенной. Покраснение и высокая температура — это результат кровопускания на опухшую область. Знаете ли вы, что существуют различные типы опухолей?


EDEMA
 является результатом жидкости, которая собралась за пределами области сустава (обычно в мягких тканях).

EFFUSION — это сбор жидкости, которая находится внутри сустава.

HEMARTHROSIS означает, что в накопленной жидкости содержится кровь в суставной капсуле.

ОСТРЫЙ ЗАБОЛЕВАНИЕ — это накопление жидкости, которая возникает через 24 часа после травмы.

ХРОНИЧЕСКОЕ ПОХОЖЕНИЕ является постоянным в течение длительных периодов времени.

 

КАК УМЕНЬШИТЬ СМЕРТЬ:

После травмы, которая вызывает набухание тела, защитите поврежденную область. Это может означать использование какого-то стабилизатора (скобки или обертки) или просто удержание веса от раздутой области. Как только травма будет защищена, переходите к рекомендациям RICE («Отдых», «Лед», «Сжатие», «Высота»).

 

1. ОТДЫХ

Отдых легче сказать, чем сделать для спортсменов, но если набухание присутствует, это необходимо. Отдых помогает предотвратить дальнейшую травму в этом районе и, следовательно, снижает набухание.

 

2. ЛЕД

Воспалительный ответ выделяет определенные химические вещества с различными побочными продуктами, один из которых является теплом. Обледенение травмы может помочь вывести тепло и замедлить воспалительную реакцию. Холодность ошеломляет нервные окончания, которые вызывают дискомфорт, и, следовательно, помогает облегчить боль, вызванную воспалением.

Существует множество методов, которые можно использовать для охлаждения поврежденной области. Холодные упаковки, ледяные ванны и системы холодной терапии, такие как PowerPlay, — это несколько проверенных методов, которые помогут уменьшить опухоль.

3. СЖАТИЕ

Сжатие физически ограничивает увеличение припухлости. Некоторые люди используют компрессионные носки для достижения этого. Пневматические устройства сжатия, такие как PowerPlay, систематически вызывают отек из области поражения, что способствует ускорению заживления.

Узнайте больше об эволюции холодной и компрессионной терапии

4. ОБРАБОТКА

Согласно Институту физической терапии и спортивной медицины ACE , «если часть тела накапливает избыток жидкости, гравитация может заставить ее течь в несвязанную область тела (например, лодыжка при травме колена). Если участок травмы повышен, избыток жидкости будет стремиться «течь» к внутренним органам, которые отвечают за очистку крови и повторное использование всего, что можно повторно использовать и выделять отходы. Жидкость возвращается в эти органы через лимфатическую систему ».

В принципе, подняв набухшую область выше уровня сердца, вы можете использовать гравитацию, чтобы накопительный поток жидкости двигался к телу, поэтому легче избавиться от него, а не путать его в лодыжках или других конечностях.

холодное прессование-терапия

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОБЕДИТЕЛЬНЫЕ ПЕРСПЕКТИВЫ:

Если опухоль сохраняется в течение более двух недель, вы должны проконсультироваться с врачом. Ваш врач может порекомендовать вас физиотерапевту или назначить медикаментозное лечение или лечебные упражнения. Отек — это способ вашего тела пытаться защитить пострадавший район.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *