В вашей корзине 0 товар(ов)

ПОДРОБНЕЕ О

ХИРУРГИИ AGL

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ХИРУРГИИ ACL FAQ

1. Что такое слеза ACL?

След ACL (или травма передней крестообразной связки) является одним из наиболее распространенных, но наиболее неприятных травм в спорте. Ущерб ACL является слезой в одной из связок коленного сустава, которая соединяется с костью верхней ноги (бедренная кость) с костью голени (голени), которая удерживает колено устойчивым.

 

2. Что вызывает слезоточивость ACL?

Слезы ACL могут произойти по ряду причин, включая слишком быстрое изменение направления, внезапное прекращение, неправильную посадку с прыжка или столкновения с другим спортсменом.

 

3. Как узнать, нужна ли мне операция ACL?

Хотя некоторые люди могут оправиться от слеза ACL без хирургического вмешательства с надлежащим уходом от физиотерапевта, большинство спортсменов выбирают операцию ACL, которая может быстрее вернуть их на ноги. Проконсультируйтесь с врачом после травмы, и он или она порекомендует лучший курс действий.

 

4. Как подготовиться к операции по реконструкции ACL?

Не забудьте найти хорошего хирурга-ортопеда, который ежемесячно проводит справедливое количество операций ACL. В зависимости от рекомендации вашего врача вам может потребоваться пройти физическую терапию до операции, чтобы восстановить диапазон движения. Ваш хирург может посоветовать вам прекратить принимать препараты для прореживания крови, такие как аспирин, до операции, и расскажет вам, когда следует прекратить есть за день до операции. Операция ACL обычно является амбулаторной процедурой, поэтому вы, вероятно, сможете вернуться домой в тот же день.

 

5. Каково типичное время восстановления операции ACL?

Время восстановления хирургии ACL варьируется от пациента к пациенту, однако для полного выздоровления обычно требуется от 6 до 9 месяцев. Важно, чтобы вы проконсультировались с физиотерапевтом, который проведет вас через процесс восстановления хирургии ACL.

 

6. Что поможет ускорить восстановление хирургии ACL?

При реабилитации от операции ACL пациенты могут использовать несколько методов, чтобы ускорить процесс их восстановления. Важно контролировать боль и опухоль после операции. Ваш ортопедический хирург, вероятно, порекомендует холодную терапию сразу после операции. Холодная терапия помогает уменьшить боль и отек, который играет важную роль в восстановлении хирургии ACL. После того, как ваш врач разрешил это сделать, очень эффективно добавлять компрессионную терапию к холоду, что помогает уменьшить припухлость.

Холод и сжатие являются ключевыми компонентами RICE — Rest, Ice, Compression и Elevation. Использование устройства криотерапии с активным или прерывистым сжатием, таким как PowerPlay во время операции по удалению ACL, может помочь облегчить боль и уменьшить воспаление. Прерывистая компрессия работает путем перекачивания крови и кислорода вверх и из места повреждения. В дополнение к вашей терапии с холодным компрессией, отдых и поддержание поднятой ноги также помогут в этом процессе.

 

7. Какие упражнения я могу сделать, восстанавливаясь после операции ACL?

Ваш физиотерапевт скажет вам, когда безопасно начинать нежные упражнения и рекомендовать некоторые упражнения по укреплению, чтобы включить их в повседневную жизнь. Вы можете ожидать разнообразные упражнения по движению, чтобы вернуть вашу мобильность до того, что было до травмы ACL. Ваш PT также порекомендует серию растяжек для продолжения дома. Типы рекомендуемых упражнений с течением времени будут увеличиваться по уровню активности, однако вы должны быть осторожны, чтобы не слишком быстро делать слишком много.

В конце концов вы сможете облегчить более интенсивные упражнения, когда ваш врач и ПТ убедят вас в этом. Например, плавание и велосипед — это отличные способы увеличить вашу выносливость, координацию и равновесие постепенно, при этом старайтесь не усугублять свое колено или снова травмировать себя.

 

КАК НАС НАЙТИ

ПОДРОБНЕЕ

Уже используют POWERPLAY

Имя: Патрик Денен
Вид спорта: Свободное скалолазание

ПОДРОБНЕЕ